何となく「このままでいいのか…」と、ふと考えることはないですか？
40代という年齢は、キャリア・お金・時間・健康、すべての面で見直しが始まる時期。
そんな中、注目されているのが「在宅でできる副業」です。
外に出ず、家の中で、自分のペースでできる仕事。通勤も人間関係も気にせず、PC1台で
収入を作れる。まさに、40代のライフスタイルと相性がいい選択肢といえます。
とはいえ、「何から始めればいいのか分からない」「技術も経験もない」という声が多いのも
事実。
この記事では、未経験からでも挑戦しやすく、在宅で継続できる副業を厳選して5つを紹介
します。
さらに、40代にとって「なぜストック型収入が合うのか」、成功のコツ、リアルな体験例もまるっと解説。
副業で人生を変えるなら、最初の一歩をどこに踏み出すかが大事になります。
この記事が、その一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。
✅40代におすすめの在宅副業5選（実践向け）
ここでは「40代未経験でも始めやすい」「在宅でできる」「継続すれば収益が積み上がる」
―この3点を基準に、副業を5つ厳選して紹介します。
① Canvaテンプレート販売
難易度：★★☆☆☆
必要なスキル：PC操作＋ちょっとしたデザイン感覚
初期投資：無料〜月1,500円（Canva Pro）
Canvaを使ってSNS用画像やバナー、名刺、チラシのテンプレを作成・販売する副業。
テンプレを販売して収益を得る「ストック型モデル」と、Canva Proの紹介でアフィリエイト収入を得る「紹介型モデル」を組み合わせると効率が良いです。
② Notionテンプレート販売
難易度：★★☆☆☆
必要なスキル：情報整理力＋Notion操作
初期投資：ほぼゼロ（無料で開始可能）
読書ログ、習慣管理、収支表など、実用的なテンプレを作って販売。
Notion Proアフィリエイトも併用できるので、ツールを紹介しながら収益を増やせます。
「段取り力が強みの40代」に最も向いている副業の一つです。
③ Webデザイン副業（スクール経由or独学）
難易度：★★★☆☆
必要なスキル：HTML/CSS・Figma・Photoshopなど
初期投資：数万円（スクール受講する場合）
バナー制作やLP構築など、クラウドソーシングで案件を受注できる。
デジハリやTechAcademy、SHElikesなどの40代受け入れ実績あるスクールと相性がいい。
ポートフォリオが命なので、学習段階から作品を意識するべきです。
④ ライティング・ブログ運営
難易度：★★☆☆☆
必要なスキル：文章力＋継続力
初期投資：サーバー代（年間1万円程度）＋時間
自分の経験や得意分野を文章にして価値提供できる副業。
アフィリエイトを使えば、読まれるたびに報酬が発生するモデルが築けます。
40代の「人生経験の厚み」が文章に出れば、若いライターより刺さることも多いです。
⑤ デジタル教材／PDF販売
難易度：★★★☆☆
必要なスキル：PowerPointやCanvaで資料作成
初期投資：ほぼゼロ
勉強法、整理術、フリーランス生活のコツなど、自分の知識を教材化して販売。
note・BOOTH・STORESなどで出品可。テンプレ・Canva素材などと掛け合わせれば強くなります。
✅なぜ「ストック型収入」が40代に合っているのか？
40代になると、体力よりも知識・経験・時間の使い方が収入を左右するようになります。
毎月残業してお金を稼ぐ、バイトを掛け持つ――そうした「時間労働型」から脱却したいと思う
人が増えるのは自然なことです。
そこで注目したいのが、「ストック型収入」という考え方になります。
一度作ったコンテンツが長く売れたり、毎月自動で収入が入ってくるモデルのことです。
テンプレート販売やブログ収入は、まさにこの「時間と引き換えにしない副業」の代表例。
若いうちは勢いで乗り切れても、40代からは「積み上げる副業」こそ、最も合理的で持続可能な
選択肢です。
「副業で月5万円稼ぐ」という目標を、毎月5万円分働いて達成するか、
それとも毎月勝手に5万円が入ってくる仕組みを1年かけて作るか―
後者を選べるようになるのが、40代副業の一番の強みといえます。
✅ 副業を続けるための3つのコツ
始めるより、続ける方が難しい。これは副業界隈の共通認識です。
40代が副業を習慣化し、きちんと収益化するために必要な「3つの心得」を紹介します。
① タイムブロックで「副業の時間」を守る
本業、家事、育児…とにかく時間がないのが40代。
そこで必要なのが「副業のための時間をカレンダーで確保する」という発想です。
→ たとえば：
毎朝6時〜7時はテンプレ作業
木曜の夜はブログ1本執筆
土曜午前は講座受講と復習
「副業を習慣にするための時間の壁」を先に作っておくと、驚くほど継続できます。
② 家族と「先に話す」
これ、意外と盲点だけど超大事です。
副業は、時間も意識も家庭から少し奪う。勝手に始めて、トラブルになるケースが多い。
おすすめは、「○ヶ月間だけやらせてほしい」「夜は〇時までやるから、家事は交代で」など、
協力を得る前提で”プレゼン”すること。
40代で副業に成功してる人は、だいたい家族の理解を最初に得ています。
③ 「1日5分でもOK」と自分に許す
完璧主義は敵と心得ましょう。
「今日は1時間やれなかったからもうダメだ…」じゃなく、「5分だけでも進めたら合格」というルールにする。
テンプレの修正1つ、ブログの見出しだけ書く、それでOK。
小さな前進が積み重なることで、気づけば”副業が当たり前”になっている。
✅40代で副業を始めたリアルな成功例
■ 佐藤さん（43歳・元経理職）
「家事とパートで1日が終わる毎日。でもこのまま何も残らないのが怖くて、Canvaテンプレ販売を始めました。
最初の2ヶ月は売れませんでしたが、Instagramで発信を始めてから少しずつ売れ出して、今は月に2万円ほどの副収入に。
”自分の作ったものが人に役立つ”という喜びは、収入以上の価値があります。」
■ 三浦さん（48歳・会社員・管理職）
「部下の育成と上司の板挟みで疲れ果てた頃、Notionで自分用のタスク管理テンプレを作り始めました。
それをブログで紹介したところ、読者から”欲しい”という声が。
試しにテンプレ販売を始めたら、月に数件ずつ売れ、今ではNotion Proの紹介からも収益が発生しています。
”仕事の延長”がそのまま副業になるなんて思いませんでした。」
✅まとめ｜今すぐ始めるべき“最初の一歩”とは？
副業は、もはや「一部の意識が高い人だけの挑戦」ではありません。
とくに40代にとっては、これからの人生を安定させるための現実的な選択肢の一つです。
では、最初の一歩は何から踏み出すべきでしょうか。
それは「小さく始めること」です。
たとえば、在宅でできる副業からスタートすれば、
- 体力的な負担が少なく続けやすい
- 毎月の収入を積み上げていける
- 本業との両立がしやすい
- 家族やライフスタイルと衝突しにくい
といったメリットが得られます。
大きな決断や投資をする必要はなく、まずはスキマ時間を活用して小さく行動を起こすこと。これこそが、40代から副業を始めるうえでの“正しい第一歩”なのです。
✅副業を支えるツール・スクール紹介
以下は、40代から副業を始める人が使いやすく、かつ収益化の近道になるサービスです。
興味があれば一度は体験をおすすめします。
■ Canva Pro（テンプレ販売＋デザインに）
■ Notion Pro（テンプレ販売＋アフィリエイトに）
■ TechAcademy／SHElikes（学び直し＋副業スタート）
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